Month: aprile 2015

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Pranzo silvestre

Oggi mi sentivo un po’ un “orsa” nella mia casetta, dopo una settimana intensa tra folle e feste della design week il mio animo selvatico ha richiesto un po’ di tempo. E allora mi sono cucinata questo pranzetto che mi ha tanto ricordato il sottobosco come colori, sapori e forme. Sembra davvero un piatto che potrebbe essere servito in un pezzo di corteccia, caratterizzato dalla forma selvatica del riso silvestre canadese che ricorda tanto gli aghi di pino… Riso silvestre canadese tofu al naturale fiocchi di cipolla salsa di soia mandorle farina di ceci funghi shitake aglio olio evo prezzemolo il riso silvestre richiede quasi 50 minuti di cottura quindi vi consiglio di cominciare a cuocere quello, le dosi per rapporto riso e acqua le trovate specificate sulla confezione comunque sono 1 a 4. Lasciate marinare il tofu in salsa di soia per una mezzora aggiungendo alla salsa di soia la cipolla fioccata che si ammorbidisca e renda più saporito il tofu, lavate con acqua fredda i funghi secchi e metteteli ad ammorbidire in acqua. In …

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Frittatina di farina di ceci e cipolle

Ecco una squisita ricetta facile e veloce, una delle mie preferite. Adoro la frittata in tutte le sue forme, al forno, con patate, erbette, con il riso, ma…era ora di trovare una ottima sostituta vegan! Sicuramente avrete intuito che è molto simile alla farinata di ceci, gli ingredienti sono proprio quelli ma sarà più sottile e possiamo aggiungere il “ripieno” che preferiamo. Invece di cuocerla al forno io la cuocio in padella proprio come la frittata ma anche questo, dipende dai vostri gusti e dal vostro tempo. 1 cipolla rossa di tropea 300 ml di acqua 100 ml di farina di ceci sale pepe olio evo In una padella antiaderente mettete a soffriggere la cipolla tagliata a pezzetti nell’olio, passate con un colino la farina di ceci e unitela all’acqua mescolando con una frusta per ottenere un composto liscio e morbido. Versate il composto nella padella a coprire bene tutte le cipolle e lasciatelo cuocere per 10 minuti a fuoco basso, quando la parte sottostante sarà cotta girate la frittata con una paletta o aiutandovi …